Pour ceux qui souhaitent se maintenir en forme tout en s’amusant, si vous désirez prendre soin de votre corps tout en douceur, nous vous proposons différentes activités : Aquayoga, Aquabike, Circuit Training, Coaching Fitness, Natation.
Retrouvez toutes nos séances sur notre brochure dans l’onglet “Tarifs”.
Les shorts de bains ne sont pas acceptés pour les hommes, pensez également à réserver votre cours auprès de l’accueil quelques jours avant.
Nos horaires pour l’Hiver 2020 – 2021
Fermé depuis le samedi 27 Mars 2021.
Rendez-vous cet été !
Aquacircuit trainning
Présentation
Activité complète et ludique
C’est un enchaînement d’ateliers utilisant du matériel : bikes, haltères, élastiques, poids, tapis de course trampoline … permettant de travailler l’ensemble des différents groupes musculaires : abdominaux, dorsaux et pectoraux, bras, jambes et fessiers
Varié, dynamique, convivial et sans chorégraphie s’adressant à différent public.
Les Maîtres Nageur adapteront leurs interventions en vue des attentes de chacun, ce qui offre une vraie réponse à leurs attentes sportives.
Objectifs
A toute attente sportive des réponses sont proposées :
« Sculpter son corps, remodeler jambes et fessiers, reprise ou initiation à l’activité, se défouler, renforcement musculaire, développer sa capacité cardio vasculaire, brûler des calories, préparation physique en vue d’objectif … Travail complet »
Pour qui ?
Adultes en bonne condition physique souhaitant se dépasser
Tous types de niveaux
Durée
45 minutes la séance